quarta-feira, 17 de agosto de 2016

A dieta da Beyoncé



A dieta seguida pela Beyoncé depois de ter dado à luz, e que lhe permitiu perder cerca de 27 kg, foi uma das dietas mais pesquisadas em 2015 e tem sido um verdadeiro sucesso! Passa por um plano de 22 dias com receitas à base de vegetais, leguminosas e cereais e, durante os quais, não é ingerida carne, nem ovos nem lacticínios. 
Fiquei curiosa e resolvi comprar o livro na qual se baseia. Percebe-se que é uma dieta que requer muita força de vontade, mas as receitas parecem apetitosas (dentro do possível) ...
As diferenças no corpo da Beyoncé estão à vista, uma verdadeira transformação!

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